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Donnerstag, 28. November 2024

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Text der Nachtricht:

>Obwohl du die Zeilen an J.Ho geschrieben hast, will ich doch etwas dazu schreiben ;)
>
>So hart das Folgende klingen mag, vielleicht hilft es dir auch ein bisschen. Ich bin mit einem vielbeschäftigen FL zusammen. und wenn ich viel beschäftigt meine dann ist das so um es dir kalrer zu machen: Er arbeitet 6 Tage die Woche von 7-23Uhr OHNE Mittagspause, und wenn er eine hat, dauert die 15 mins, ansonsten geht er mit Schülern essen.
>Mit vielen Schülern führt er ein freundschaftliches Verhältnis, er schreibt mit ihnen, freut sich immer wieder wenn sie den Theorieunterricht besuchen und meldet sich manchmal von selbst bei ihnen um zu fragen ob es ihren Lappen noch gibt und wies ihnen geht.
>Das alles schreib ich dir um aufzuzeigen, dass sie dir eben doch mehr nimmt als sie dir gibt. Wie j.ho es schon sagte. Wurde sie GENAU dasselbe Interesse haben wie du es hegst, würde sie so leid es mir tut, meiner Meinung nach Zeit für SMSen finden. Hey, sie sitzt den ganzen Tag im Auto eine SMS schreiben dauert im SChwerfall 3 Minuten. Da ich nicht annehme, dass sie so einen Tagesplan hat wie mein Freund, seh ich es als etwas komisch an das alles auf die Zeit und ihren Beruf zu schieben. Gut möglich dass sie keine Zeit hat um mit dir ewig lang zu tratschen, KAffee trinken zu gehen oder sonstiges. Aber Zeit für eine SMS ist in jedem Fall immer irgendwann. 
>Ich will dich auch keinen Fall hiermit verletzen nicht dass du das denkst, aber du musst auch mal nachdenken, ob sie das alles vielleicht auch gar nicht will. Nicht aus Zeitgründen sondern weil sie einfach nicht so großes Interesse hat wie du. Und wenn sie auch noch von deinen Gefühlen weiß (hab vergessen ob du ihr das gesagt hast), vielleicht will sie dann bewusst einfach keinen Kontakt. Dann wieder aus dem grund um die Gefühle einfach abflachen zu lassen. Denn Kontakt machen diese nur stärker.
>
>Nun zum Thema Loslassen Abstand halten... 
>Ein allgemeines Rezept gibt es dafür leider nicht. Wahrscheinlich entwickelt da auch jeder seine eigene Methode. Ich wusste auch lange nicht wie das geht. Hatte mich auch unglücklich verliebt und musste mich wohl oder übel mit dem Thema befassen. Meine Trainerin hat mir damals sehr geholfen. Zwar nicht persönlich aber sie gab mir ein Buch zum Lesen und dadurch habe ich es irgendwie geschafft. Ich versuche dir jetzt ein paar Tipps zu geben wie es bei mir mit ZEIT!!!! funktioniert hat, aber kann dir natürlich nicht sagen ob es dir genausohilft:
>Erstmal muss ich nochmal erwähnen, du musst dir und deinen Gefühlen dazu auf jeden Fall Zeit geben, das geht nicht von heut auf morgen einfach mal so. Es braucht nunmal seine Zeit und es kann auch schmerzen. Da musste durch.
>Ich habe damals damit angefangen, dass ich all die schönen Momente die ich mit ihm hatte (Gespräche, Begegnungen etc) reflektiert habe. Ich habe mir damals ne ruhige Stelle gesucht, auf ner Wiese und mich hingesetzt und hab alles in meinem Kopf nochmals geschehen lassen. Schon das war eine sehr emotionale Sache. Unmitterlbar nach der Reflexion hab ich mir klargemacht, es ist vorbei. Es war einmal. Danach kommen dann die üblen Dinge. Die Abweisungen usw. Auch alles nochmal geschehen lassen und wieder klargemacht, dass es vorbei ist. 
>Nun würde in dem Buch das ich gelesen hab stehen: Es folgt das Nichturteilen.
>Hört sich alles doof an aber mir hats geholfen.
>Um loszulassen musst du aufhlören über sie zu urteilen. Sie ist nich schlecht sie ist nicht gut, ihre Taten sind nicht ...e ihre Taten sind nciht super, sie IST einfach nur. Das ist schon ein sehr schwerer schritt wie ich finde. Aber wenn du dort angekommen bist und aufgehört hast, zu urteilen, dann biste deinem Ziel schon ganz nah.
>Das hört sich jetzt vielleicht scheiße an aber ich versuch dir zu erklären wofür das gut ist:
>Wenn du über sie urteilst und denkst das alles ist gut und das was ise gemacht hast ist schlecht, hängst du immer noch mit deinen Gefühlen dran. Wenn du über etwas "gutes" nachdenkst, kommt gleich wieder ein Push du fühlst dich glücklich, weil sie ddas ja so toll gemacht hat und das so super war für dich und dann denkste an was schlechtes und es zieht dich runter, aber doch irgendwie wieder hoch weil du sie vor dir selbst versuchst zu verteidigen. Tust du hier in den Beiträgen übrigens auch. Du sollst sie aber nicht verteidigen odr verurteilen. Du sollst sie und alles was sie macht, einfach nur hinnehmen und akzeptieren. Das musst du dir so vorstellen wie wenn sie jemand Fremder wäre. So muss das werden. Wenn du ihn siehst, hgast du keine Ahnung über seine Vorgeschichte oder was derjenige tun wird. Und du urteilst sommit nicht über ihn du siehst ihn realisierst ihn und nimmst sein Dasein und was er tut einfach hin. Er ist einfach da.
>Ich hoffe du kannst mir auch nur irgendwie folgen. Ich glaube es würde dir helfen.
>Wenn du nicht mehr urteilst und die Zeit mit ihr alles verarbeitet hast, dann hast du schon mit deinen Gefühlen ein großes Stück losgelassen. Du hast alles akzeptiert und kannst praktisch neu starten. Verstehste auch nur ein bisschen von dem psychologischen Gelaber? :P 
>
>Jetzt noch zum mAbstand nehmen. Dazu gibts genausopwenig irgendne Regel. Fakt ist wenn man so fest an jmd hängt, dann muss man sich selbst zu Abstand zwingen. Zu den Zeiten wo du weißt, sie könnte da und da vorbeifahren oder sien, such dir zu diesen Zeiten Termine. Mach was mit Freunden aus, geh Kaffee trinken oder Sonstiges. So das du gar nicht erst in die Versuchung kommst, wieder alles nach ihr auszurichten.
>
>Ich hoffe ich konnte dir n bisschen helfen 
>LG.

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