Alles nur Kopfsache?

Alles nur Kopfsache?

Schleckermäulchen

schrieb am Sonntag, 13. Juni 2010

Ich weiß man sollte nach dem ne "Beziehung" vorbei ist geduld haben laut nach dem Motto "Die Zeit heilt alle Wunden" jedoch ist es ja bei mir jetzt scho bissl her auch wenns sich lang hingezogen hat bis des letzte Gespräch war...aber jetzt frag ich mich muss man es nur richtig wollen und sich vom kopf her sagen wie es besser ist!?Ich weiß ich sollte des alles einfach nur als schöne Erinnerung behalten und froh darüber sein das ich des mit so einem besondren Menschen wie mit ihm erleben durfte, was ich auch wirklich bin!Jedoch ist die andre Seite meist viel stärker...die ganzen Bilder schießen mir durch n Kopf, dann wird des vermissen dadurch noch viel stärker und auch der Wunsch des wieder erleben zu wollen und die Vorstellung wie es denn jetzt wär wird auch nur immer mehr!Abgesehen davon das ich noch jeden Tag an ihn denk geh ich auch weiterhin durch die Straßen immer im Kopf er könnte ja jetzt hier irgendwo vorbei fahrn, auch gehe ich oft die Wege so wo ich weiß er fährt da öfters in der Hoffnung ihn zu sehen =(Vom Kopf her weiß ich das er nie mehr sein wird und sag mir auch das es so sein muss und wahrschl. auch besser ist!Aber des alles hilft mir nichts wenn ich es noch immer will...ich könnte mir zwar sagen ne du willst es nicht mehr aber ich weiß ja das ich mich dann nur selber anlügen würde und es gar nicht so ist!
Er wird sowieso irgendwie immer ne Rolle in meim Leben spielen deswegen frag ich mich manchmal wieso mir immer wieder sagen zu müssen nein du darfst (noch) nicht zu ihm gehen weil es noch zu früh ist und vermutlich nicht gut für dich ist...aber wird es später besser sein?anders sein?und ich kann ihn nie nur als "freund" oder sowas anseh...
oder hat des ganze wirklich nur was mit der Einstellung zu tun das der Kopf sich gegen die Gefühel durchsetzt?Und der Wille sich nichts mehr vorzustellen sondern einfach nur die Erinnerung mit der positiven Erfahrung zu behalten!?
Ich weiß es langsam echt nicht mehr...oh man...:(

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Re: Alles nur Kopfsache?

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BlueEyes
schrieb am Sonntag, 13. Juni 2010

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Vergessen & Loslassen hat ganz viel mit dem Kopf zu tun. Sind die Gefühle aber noch sooo stark, kann meist der Kopf auch nicht viel machen. Die Frage ist dabei, willst du dir selbst weiter wehtun oder wieder wehtun oder willst du irgendwann ganz normal mit ihm redne können ohne zu denken: gleich is es vorbei und ich seh ihn ne weile ned und es tut danns chrecklich weh?
Solltest du irgendwann mit ihm reden wollen ohne so ein dummes Gefühl musst du loslassen mit dem Kopf und dem Herz :P

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Re: Alles nur Kopfsache?

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BlueEyes
schrieb am Sonntag, 13. Juni 2010

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Vergessen & Loslassen hat ganz viel mit dem Kopf zu tun. Sind die Gefühle aber noch sooo stark, kann meist der Kopf auch nicht viel machen. Die Frage ist dabei, willst du dir selbst weiter wehtun oder wieder wehtun oder willst du irgendwann ganz normal mit ihm redne können ohne zu denken: gleich is es vorbei und ich seh ihn ne weile ned und es tut danns chrecklich weh?
Solltest du irgendwann mit ihm reden wollen ohne so ein dummes Gefühl musst du loslassen mit dem Kopf und dem Herz :P

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Re: Re: Alles nur Kopfsache?

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Schleckermäulchen
schrieb am Sonntag, 13. Juni 2010

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Ja des ist es ja, ich mein ich mach des ja nicht mit Absicht um in Selbstmitleid zu baden oder sonst was...ich will ja auch damit klar kommen und mich nicht mehr so benehmen...aber ich weiß halt nich wie!Klar will ich i-wann ganz normal mit ihm reden können ohne zu denken jetzt muss ich ihn wieder gehen lassen...aber wahrschl. eben weil ich halt gern zeit mit ihm hätte und so!jaa des ist es ja des mim herz los lassen weiß ich so gar nich wie ich des machen soll...in meim herz ist er sowieso immer!
Ich hab gelesen du hattest auch eine Affäre mit ihm, aber du scheinst ja soweit zu sein das du damit umgehen kannst!Von wem aus war der Schluss und wie lang ging des bei euch?würdest du jetzt sagen du hast keine gefühle mehr für ihn oder wei bezeichnest du des jetzt?

>Vergessen & Loslassen hat ganz viel mit dem Kopf zu tun. Sind die Gefühle aber noch sooo stark, kann meist der Kopf auch nicht viel machen. Die Frage ist dabei, willst du dir selbst weiter wehtun oder wieder wehtun oder willst du irgendwann ganz normal mit ihm redne können ohne zu denken: gleich is es vorbei und ich seh ihn ne weile ned und es tut danns chrecklich weh?
>Solltest du irgendwann mit ihm reden wollen ohne so ein dummes Gefühl musst du loslassen mit dem Kopf und dem Herz :P

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Re: Re: Re: Alles nur Kopfsache?

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BlueEyes
schrieb am Sonntag, 13. Juni 2010

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Wegen der Affäre mit meinem FL, da kann ich dir gar nichts zu sagen. Ich hab immer noch Gefühle was aber nicht weiter schlimm ist denn wir sind zusammen jetzt.

Aber Ich hatte schon die Situation die du beschreibst (nicht bei meinem fl aber bei nem EX) und musste auch loslassen :P Das er immer in deinem Herz is hat so gar nichts mit loslassen zu tun :P Das was ihr zusammen erlebt habt sollst du nicht vergessen und nehmen kann es dir auch keiner mehr. Das gehört da nicht dazu. Das Problem ist nur wer noch nicht losgelassen hat, der lebt nicht weiter. Du behinderst praktisch dein "weiter"leben. (Das mein ich natürlich nur psychisch :P)
Ich bin jetzt bei meinem Ex für den ich mich zeitweise wahrsch echt zur dummen gemacht hätte und alles für ihn gegeben hätte so weit dass ich sagen kann. Es ist vorbei, wir hatten ne schöne Zeit ich werds nie vergessen aber ich kann jetzt wieder ganz normal mit ihm reden ohne daran zu denken dass er in den nächsten 10 minuten wegläuft und mir dann wieder zum heulen ist.
Das hat rein gar nichts damit zu tun dass ich wieder in einer neuen Beziehung bin, nein. Das hat mit innerer Einstellung zu tun. Ich weiß dass dieses Loslassen bei den manchen Jahre dauern kann, aber es gibt da eben ein paar einfach Tricks die es für einen selbst um einiges einfacher machen. Und das sage ich jetzt nicht aus meiner Erfahrung heraus, hab mich damit mal 6 Monate beschäftigt (Ich interessier mich für Psychologie und hab Bücher drüber gelesen bzw mit Fachleuten drüber geredet).

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Re: Re: Re: Re: Alles nur Kopfsache?

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Schleckermäulchen
schrieb am Sonntag, 13. Juni 2010

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>Wegen der Affäre mit meinem FL, da kann ich dir gar nichts zu sagen. Ich hab immer noch Gefühle was aber nicht weiter schlimm ist denn wir sind zusammen jetzt.
>
>Aber Ich hatte schon die Situation die du beschreibst (nicht bei meinem fl aber bei nem EX) und musste auch loslassen :P Das er immer in deinem Herz is hat so gar nichts mit loslassen zu tun :P Das was ihr zusammen erlebt habt sollst du nicht vergessen und nehmen kann es dir auch keiner mehr. Das gehört da nicht dazu. Das Problem ist nur wer noch nicht losgelassen hat, der lebt nicht weiter. Du behinderst praktisch dein "weiter"leben. (Das mein ich natürlich nur psychisch :P)
>Ich bin jetzt bei meinem Ex für den ich mich zeitweise wahrsch echt zur dummen gemacht hätte und alles für ihn gegeben hätte so weit dass ich sagen kann. Es ist vorbei, wir hatten ne schöne Zeit ich werds nie vergessen aber ich kann jetzt wieder ganz normal mit ihm reden ohne daran zu denken dass er in den nächsten 10 minuten wegläuft und mir dann wieder zum heulen ist.
>Das hat rein gar nichts damit zu tun dass ich wieder in einer neuen Beziehung bin, nein. Das hat mit innerer Einstellung zu tun. Ich weiß dass dieses Loslassen bei den manchen Jahre dauern kann, aber es gibt da eben ein paar einfach Tricks die es für einen selbst um einiges einfacher machen. Und das sage ich jetzt nicht aus meiner Erfahrung heraus, hab mich damit mal 6 Monate beschäftigt (Ich interessier mich für Psychologie und hab Bücher drüber gelesen bzw mit Fachleuten drüber geredet).

Ja ich wills ja auch gar nicht vergessen nur ist es halt noch so das wenn ich dran denk des gefühl vom vermissen und wiederhaben wollen eben noch zu stark da ist...ich will ja auch mal soweit sein das wenn ich dran denk glücklich drüber bin und froh darüber zu sein das ich des mit ihm erleben durfte!

Es ist vorbei, wir hatten ne schöne Zeit ich werds nie vergessen

genau da will ich auch hinkommen um des dann mal sagen zu können!
Hmm..und was wären des dann so für Tricks??

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Re: Re: Re: Re: Re: Alles nur Kopfsache?

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BlueEyes
schrieb am Montag, 14. Juni 2010

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So schnell bzw leicht is das auch ned zu erklären aber Loslassen hat damit zu tun zu akzeptieren dass die Sache gelaufen ist und nichts mehr bringt daran festzuhalten. Gerade behinderst du, wie gesagt, den "Fluss deines Lebens" du klammerst.

Erstmal solltest du aufhören irgendwelche Beurteilungen über ihn auszusprechen, wie zum Beispiel dass er dich ...e behandelt hat oder so. Nichts im Zusammenhang mit ihm sollte von dir momentan als gut bzw schlecht angesehen werden es IST einfach alles nur so wie es ist.
Dann kannst du dir n paar Stunden für dich selbst nehmen und die schönen Erinnerungen im Kopf abspielen. Wenn du dann alle schönen hast, schließt du mit ihnen ab und sagst dir immer wieder es ist vorbei. Dasselbe machst du mit deinen schlechten Erinnerungen. irgendwann kommst du an den Punkt wo du die innere Einstellung bekommst das alles im Zusammenhang mit ihm einfach WAR (nicht gut nicht schlecht es WAR einfach). Es IST aber nicht mehr. Und solltest du so weit kommen bist du mitten im Loslassen ;)

Ist natürlich eigtl alles n bissel komplexer aber das war so ne grobe "Anleitung"

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